Styrkebeat

Styrkebeat er et hold med en rar stemning, hvor hver enkelt gør det, han eller hun bedst kan. Tempoet er stille og roligt, og vi arbejder os gennem hele kroppen med egen kropsvægt, løse vægte og elastikker.

Det er jordnær motion, hvor alle kan være med — uanset om du er nybegynder eller øvet.

Hvad kan du forvente?

• Opvarmning og nedkøling er inkluderet
• Instruktøren tilpasser altid til alle niveauer
• Husk vand og håndklæde
• Book din plads via holdplanen