Yoga

Få et pusterum og find indre ro. Vi arbejder med en rolig yogapraksis, der inviterer til fordybelse, nærvær og ro.

Træningen inkluderer dynamiske og styrkende stillinger, og til slut er der dybe stræk og afspænding.

Hvad kan du forvente?

• Opvarmning og nedkøling er inkluderet
• Instruktøren tilpasser altid til alle niveauer
• Husk vand og håndklæde
• Book din plads via holdplanen