MBS

MBS står for Mobilitet, Balance og Styrke. Holdet fokuserer på at forbedre kroppens bevægelighed, stabilitet og grundstyrke gennem rolige og kontrollerede øvelser.

Kroppen bliver stærkere, mere smidig og bedre rustet til hverdagens bevægelser. Alle kan være med, da der tages udgangspunkt i den enkelte.

Hvad kan du forvente?

• Opvarmning og nedkøling er inkluderet
• Instruktøren tilpasser altid til alle niveauer
• Husk vand og håndklæde
• Book din plads via holdplanen